モチベーション

こんにちは、菅です☆

みなさん、モチベーションという言葉を聞くと、その意味をどうとらえますか？

「やる気」「動機付け」そんな意味になるでしょうか。

でも、これは気持ちの問題だけではなく、身体にとっても良い意味として使えると思います。

良い姿勢を日頃から意識することで、身体モチベーションを引き上げる。
そして、ダンスするときも、そんな身体の状態を当たり前にして踊る。

そうすると、身体が軽くなったような気がして、スピードのあるダンスも楽に踊れます♪

身体のトーンを作る、そんなような意味合いで、
身体のモチベーションを高める。

これは、たとえばこれから真夏になって、家から一歩出るときにも役に立ちそうですね。

みなさん、身体のモチベーションをあげていきましょう☆