水分不足に注意

おはようございます、菅です

今週、ブログ更新率が悪かったのは・・・

ちょっと熱中症になりました（泣）

スタジオは涼しいから大丈夫なのでは？と思いますよね？

水分をしっかり採ってなかったのです

ついつい水を飲むのも忘れてレッスンをしていたことを、あとで思い返しました

暑さよりも、暑くないことで水分を取り忘れることの方がこわいんだと実感しました

皆様も、どうかお気を付けて

それでは今日も元気にがんばりましょう！