★バレエ エクササイズ★

団体レッスンのお知らせです。

6月より新しいクラスが追加されます。

6月3日(木)10時10分~11時より

社交ダンスのための★バレエ エクササイズクラス★です♪

社交ダンスのレベルアップにつながるエクササイズ以外にも

姿勢改善に繋がる体幹トレーニングや怪我予防のストレッチ、

むくみ対策のマッサージ等も行います。

バレエをしたことがない方でも身体がかたい方でも男性でも誰でも参加OKのクラスです◎

 

持ち物は、

★バレエシューズ 又は くつした

★動きやすい服装(スカートよりパンツが望ましいです)

★バスタオル(ヨガマットの代用に使わせて頂きます)

★ハンドタオル

 

そして、6・7月限定特典で

団体レッスン1チケット分で2回受講可能になります◎

是非、ご参加ください。

 

もっと詳しく聞きたい等ございましたら

お気軽に野中までご質問下さい。

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